YASAI-DOセレクト

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元気がみなぎるお野菜

  • レモングラス(生・ホール) [100g] レモングラス(生・ホール) [100g]

    レモングラス(生・ホール) [100g]

    あいはら農園

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    ¥2,000
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  • レモンバジル [50g] レモンバジル [50g]

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    ¥400
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  • ホーリーバジル [50g] ホーリーバジル [50g]

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    あいはら農園

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    ¥400
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  • ムクナ豆 [300g] ムクナ豆 [300g]

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    WHY NOT FARM

    ムクナ豆 [300g]

    ¥4,400
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からだに優しいスイーツ

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このYASAI-DOを作った理由

『マークさんのおすすめのモノを教えてください！』Instagramをやってて、毎日のようにこの問い合わせが100件くらいある。

いろんなところでおすすめが買えるけど、それぞれの販売ページを伝えなくてはならない。
『ここにアクセスして、ここで買って』と一言で伝えられるサイトがあれば最高だよなぁってずっと思ってた。

そう、それがここ、YASAI-DO。

詳しくはこちら

まなぶ｜“自然派”ライフのすすめ

  • 🆓 階段は無料の健康グッズ

    気づけば楽な道を選んでしまう、そんな習慣を変える近道は、実は身近にある。 それが「階段」。 無料の健康グッズともいえる階段は、自分の体を運び、大きな筋肉をしっかり動かしてくれる。 継続すれば体力や血流の改善にもつながり、まさに健康への一歩。 さらに「運ぶ」と書いて「運」。 階段を使うことで、もしかしたら運までついてくるかもしれないよ…！

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  • 🥗 マヨネーズの落とし穴

    マヨネーズは自家製でも油と卵黄が主成分で、脂質が非常に多くカロリーも高めです。 野菜やヘルシーな食材にたっぷり使うと、せっかくの健康的な食事が高脂肪・高カロリーに変わってしまうことも。 また、酸化した油は体内で炎症の原因になることもあり、毎日の習慣としては注意が必要です。 素材の味を楽しむなら、マヨネーズは「控えめ」が理想です。

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  • 🚗 ゆっくりドライブのすすめ

    田舎町を制限速度を下回ってゆっくりドライブすることは、心と体にやさしい健康習慣です。 急がず景色を楽しむことで副交感神経が優位になり、心拍や呼吸が落ち着いてリラックス効果が生まれます。 自然の風景や空気に触れることで脳もリフレッシュ。 焦りやストレスから解放され、自分自身のペースを取り戻せる時間は、心身のバランスを整える貴重なひとときです。

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